Leistungsdiagnostik

Eine regelmäßige Analyse der aktuellen Leistungsfähigkeit ist die Voraussetzung für eine zielgerichtete Trainingsplanung und -steuerung. Ob du nun Leistungssportler oder Freizeit-Athlet bist, am Anfang steht die professionelle Leistungsdiagnostik. Mit unseren verschiedenen Paketen können wir uns ideal auf deine Sportart und deine Anforderungen abstimmen.

Diagnostik nach dem Vitalyzed-System

Laktattest, Laufanalyse und mehr

Erst wenn ich meinen Ist-Zustand kenne, weiß ich was zu tun ist, damit ich meine gesteckten Ziele erreiche! Unsere Diagnostiktools verwenden wir um deinen körperlichen Leistungszustand, die Ernährungs- und deine Gesundheitssituation zu erfassen. Mittels einer Leistungsdiagnostik und Gesundheitsdiagnostik für Freizeit- und Leistungssportler kann dein persönliches Leistungsspektrum dargestellt, Stärken und Schwächen erkannt und zielgerichteter trainiert werden.

Der Vitalyzed-Ansatz

Dein Fortschritt objektiv bewertet!

Im Laufe unserer Betreuung können wir auch die Wirksamkeit unserer Interventionen darstellen - das motiviert zusätzlich! Für uns stellt demnach eine Diagnostik die fundamentale Basis für ein zielgerichtetes Training dar.

Die Diagnostik wird in sieben Paketen angeboten und ist an deine Bedürfnisse angepasst.

Laktattest

LaktattestsDer Laktatest gibt uns Aufschluss über die momentane Ausdauerleistungsfähigkeit. Damit lässt es sich professionell bestimmen, in welchen Pulsbereichen und Geschwindigkeiten du trainieren solltest. Dauer: 60min.

Was du von uns bekommst:

  1. Anamnese
  2. Laktattest
  3. Auswertung mit Trainingszonen und Pace
  4. 6-Wochen Trainingsplan

PREIS: € 120.-

Laufanalyse

LaufanalyseLaufanalysen steigern dein eigenes Laufbewusstsein und verbessern deine Lauftechnik signifikant, durch ganz gezielte Übungen! Das steigert deine Laufgeschwindigkeit und die Freude am Laufen. Dauer: 90min

Was du von uns bekommst:

  1. Anamnese
  2. Bewegungsanalyse und Muskelfunktion
  3. Laufanalyse
  4. Laufschuhberatung
  5. Lauftechniktraining direkt vor Ort
  6. 6-Wochen Trainingsplan

PREIS: € 150.-

Leistungsdiagnostik 'Functional'

Functional MovementMuskuläre Dysbalancen erkennen und gezielt dagegen einwirken, um deine Gelenke (z.B. Wirbelsäule, Kniegelenk etc.) zu schützen und Beschwerden zu lindern. Dauer: 60min.

Was du von uns bekommst:

  1. Anamnese
  2. Bewegungsanalyse und Muskelfunktionstest
  3. 6-Wochen Trainingsplan

PREIS: € 99.-

Leistungsdiagnostik 'Gesundheit'

Belastungs-EKGErkenne dein persönliches Gesundheitspotential und steigere gezielt deine Lebensqualität! Dauer: 90min.

Was du von uns bekommst:

  1. Anamnese
  2. Funktioneller Muskelfunktionstest
  3. Stressmessung
  4. Belastungsergometrie
  5. 6-Wochen Trainingsplan

PREIS: € 199.-

Leistungsdiagnostik 'Spielsport'

SchnelligkeitLeistungssteigerung und Verbesserung deiner Kondition bzw. Athletik stehen hier im Vordergrund. Dauer: 120min.

Was du von uns bekommst:

  1. Anamnese
  2. Funktioneller Muskelfunktionstest
  3. Stressmessung
  4. Sportartspezifischer Ausdauertest (z.B. Shuttlerun)
  5. Schnelligkeits- und Explosivkrafttest
  6. 6-Wochen Trainingsplan

PREIS: € 249.-

Leistungsdiagnostik 'Ausdauersport'

Spirometrie am LaufbandSteigere deine Belastbarkeit und deine Leistungsfähigkeit durch qualitatives Training zum richtigen Zeitpunkt und mit den richtigen Inhalten! Dauer: 120min

Was du von uns bekommst:

  1. Anamnese
  2. Bewegungsanalyse und Muskelfunktionstest
  3. Stressmessung
  4. Laktattest
  5. Laufanalyse (Lauftechnik, Schuhberatung etc.)
  6. 6-Wochen Trainingsplan

PREIS: € 249.-

Leistungsdiagnostik 'Golf'

GolfDas größte Potential steckt im Detail! Analysiere und verbessere deine Technik und deine körperlichen Voraussetzungen.

Was du von uns bekommst:

  1. Anamnese
  2. Funktioneller Muskelfunktionstest
  3. 6D-Schlaganalyse
  4. 6-Wochen Trainingsplan

PREIS: € 249.-

Das Vitalyzed Prinzip

Unsere Nähe zu Wissenschaft & Forschung, sowie höchste Ausbildungsstandards machen uns zum Premium Anbieter für Personal Trainings.

10+ Jahre Erfahrung

Es geht um dein wichtigstes Gut, also vertraue einem Partner mit Erfahrung. Mit über 10+ Jahren Erfahrung in Therapie & Leistungssport haben wir vieles erlebt.

Über uns

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