Inhalte:
Personal Training ist die beste Form des betreuten Fitnesstrainings. Unsere Trainerinnen und Trainer können auf deine individuellen Bedürfnisse eingehen und dich gezielt weiterbringen. Orts-unabhängig und zeitlich flexibel, unterstützen wir dich in den Bereichen Ausdauertraining, Gewichtsreduktion, Gesundheitstraining, Krafttraining, Beweglichkeitstraining, Entspannung und Stressabbau, Mentaltraining uvm.
Ablauf:
- unverbindliches Erstgespräch
- Anamnese und Zieldefinition
- wöchentliches oder monatliches Training wo du möchtest
- Trainingsplan für die Einheiten alleine
- Diagnostiken um die Fortschritte zu dokumentieren
Location:
Graz, Kapfenberg, Leoben, Trofaiach
Weitere Informationen:
Unsere Personaltrainer bringen dich garantiert weiter!