Trailrunning Workshop Teichalm 07.09.2019

99,00 inkl. USt.

Lerne die wunderbare Welt des Trailrunnings kennen. Wir nehmen dich mit auf einen Workshop auf die Teichalm und helfen dir beim sicheren Erkunden dieser Sportart.

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Inhalt:

Beim Trailrunning Workshop im Trailrunningparadies Teichalm kommen Technik, Mobility, Ausgleichsübungen, Ausrüstung, Trails und vor allem Spaß nicht zu kurz!

  • Lerne die optimale Lauftechnik kennen (Laufanalyse & praktisches Techniktraining)
  • Test & Feel der neuesten Inov-8 Trailrunningschuhe
  • Beweglichkeits-, Ausgleichs- und Faszientraining in der Praxis
  • Trailrunning in Leistungsgruppen zwischen gemütlichen 5km und fordernden 15km

Laufen im Gelände ist wie eine kleine Abenteuerreise, welche dich mental und körperlich fordert, deine Gelenke allerdings verschont.

Location:

Teichalm, Samstag 07.09.2019, Dauer: 10:00 bis 18:00. 1h Mittagspause

Die Teichalm ist eines der größten zusammenhängenden Almgebiete der Alpen und liegt ca. 30km nordöstlich von Graz. Ausgehend von 692m Seehöhe können im Nahbereich der Teichalm mehrere schöne Gipfel bis zu 1720m Seehöhe erklommen werden. Zu den Highlights zählen die Tyrnauer Alm, Schüsserlbrunn, Rote Wand und natürlich der Hochlantsch.

Voraussetzungen:

Für Anfänger und Profis – guter allgemeinen Gesundheitszustand vorausgesetzt.

Weitere Informationen:

Betreuung durch erfahrene Sportwissenschaftler und Lauftechnikexperten

Mindestteilnehmer 8, maximal 15 pro Gruppe

Der Workshop findet bei jedem Wetter statt, ausgenommen bei erheblicher Gewittergefahr.