Ernährung

Fatburner

Als Fatburner werden Nahrungsergänzungsmittel bezeichnet, die den Fettstoffwechsel und den Energieverbrauch erhöhen, die Fettabsorption reduzieren, die Gewichtsreduktion erleichtern und die Fettoxidation während körperlicher Aktivität verbessern…
02.01.2016
Ernährung

Omega-3 Fettsäuren nach dem Krafttraining?

Den Omega-3 Fettsäuren werden zahlreiche gesundheitsfördernde Eigenschaften nachgesagt.  Eine amerikanische Forschungsgruppe konnte neuerdings belegen, dass diese auch antiinflammatorische (entzündungshemmende) Effekte nach einem intensiven, exzentrischen Krafttraining…
12.12.2015