Training

HIT Training bei Mountainbikern

High intensity interval training (HIT-Training) und Sprintintervalle (SIT-Training) erfreuen sich auch im Hobby- und Freizeitbereich gesteigerter Beliebtheit. In Cross Country Rennen müssen Athleten in spezifischen…
29.03.2016
Ausrüstung

Knieschmerzen beim Laufen?

Knieschmerzen beim Laufen werden als patellafemorales Schmerzsyndrom oder im angloamerikanischen Bereich auch als "runners knee" bezeichnet, da es das häufigste Verletzungsmuster bei Läuferinnen und Läufern…
21.03.2016